回龙观团购

880元龙景攀岩寒假蜘蛛侠特训营招..

寒假将至,龙景攀岩特别推出了寒假蜘蛛侠特训营,招募没有攀岩基础的小伙伴进行攀岩入门培训。让孩子们数九寒冬依然可以在炫酷的室内岩馆尽情活动筋骨,挥洒汗水,释放热情。 原价¥1000.00
本团购结束于:2016年01月24日08时01分
商户信息
龙景攀岩为专业青少年攀岩培训机构,以积极推广普及青少年攀岩运动为己任。
营业时间:周一至周五晚18:00至22:00;
周六日及节假日9:00至22:00
咨询热线:滕教练 18201517569
陈老师 18515588589
公交线路
307路 428路 462路 463路 753路 996路 昌19路 昌25路 专102路 专31路 三合庄园站下向南100米路口向西200米即到。
地址信息
昌平区回龙观三合庄园西侧回龙观中学乒乓球场馆攀岩区域
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       攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。它集健身、娱乐、竞技于一体,既要求攀爬者具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神,又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧,这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作,给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。


攀岩运动给青少年带来的益处

‍加强身体柔韧度和协调性

攀岩可以通过练习手脚配合来锻炼身体的柔韧性和协调感

加强身体素质和抵抗力

攀岩会锻炼到其他运动锻炼不到的小肌肉群,是真正的全身运动

加强注意力和集中度

留意身体在岩壁上位移的每个细节,可以培养对事物的专注程度

增加进取心

面对失败时,是放弃还是坚持?在攀岩中时刻都需要面对

增加自信心

每一次看到自己的提高,看到身体变得更好,都会对自己充满自信

增加平衡感

岩壁上的芭蕾和动态瑜伽的美誉,都说明了攀岩是锻炼平衡感的绝佳运动


寒假将至,龙景攀岩特别推出了寒假蜘蛛侠特训营,招募没有攀岩基础的小伙伴进行攀岩入门培训。让孩子们数九寒冬依然可以在炫酷的室内岩馆尽情活动筋骨,挥洒汗水,释放热情。


招募对象

        5岁以上热爱攀爬的小朋友


开营时间

        2016年1月20日-1月24日(课任选一个班)

        A班( 9:00-11:30)

        B班(14:00-16:30)


活动地点

        龙景攀岩回龙观馆(回龙观中学体育馆内)



收费标准

        880元/人


课程目标:

        1、熟练掌握攀岩基本技巧,系统提高攀爬水平。

        2、强健身体,收获快乐,爱上这一项积极健康的运动。

 


课程安排:

时间

内容

学习要点

第一天

攀岩技巧学习及实践+攀岩趣味游戏

横向移动技术,手法脚法技术

第二天

攀岩技巧学习及实践+攀岩趣味游戏

侧身侧攀技术,顶绳攀岩保护

第三天

攀岩技巧学习及实践+攀岩趣味游戏

攀岩绳结,初级速度攀岩

第四天

攀岩技巧学习及实践+攀岩趣味游戏

抱石攀爬及规则

第五天

综合评定,结课考试

抱石及大岩壁,颁发奖品


注意事项:

        攀岩要穿宽松服装

        要穿合脚的软底运动鞋

        也可租用岩馆的专业攀岩鞋,一次10元


龙景攀岩介绍

龙景攀岩是青少年攀岩培训的专业机构,也是登山协会青少年攀岩优秀推广单位和北京市青少年攀岩培训基地。我们长期多年致力于青少年攀岩运动的普及推广,开设攀岩培训班,让更多的孩子在攀岩运动中体验人生的哲理,客观面对成功与失败。增强心理素质和抗压能力。提高专注力、洞察力、身心的协调统一。培养创新精神,做事果断、自强自立、有韧性,集体责任感和荣誉感,成为一个乐观、健康、有爱的人。





联系方式:

滕教练 18201517569

陈老师 18515588589

黄教练 17778179792

李教练 17778199290